<<養氣 — — 女人不衰老的秘密4>> (下)
今週繼續佟彤著的<<養氣 — — 女人不衰老的秘密4>>餘下部分。
十五. 一個是出血, 一個是血栓, 但從中醫角度看, 都是心火惹的禍。要儘快徹底清火, 最適合的藥物就是安宮牛黃丸。
十六. 「急救三寶」(安宮牛黃丸、紫雪丹、至寶丹)過去主要治療感染性和傳染性疾病, 一般都會發燒、昏迷, 現在也廣泛用在腦損傷、腦血管意外上, 但必須要有明顯的熱象, 至少舌頭要很紅、舌苔要黃。
十七. 愈快保護腦細胞, 後患愈少。能及時吃安宮牛黃丸, 可抑制細胞死亡。
十八. 在炎熱的夏天, 心火更容易熾盛。人們最容易心煩, 起急, 所以到了夏天, 每天可以用十幾枚蓮子心來泡水喝, 專門袪心火。
十九. 蓮子心和蓮子肉的作用是相差懸殊的。蓮子肉是補的, 補脾胃, 脾胃虛的人應該養成每次煮粥放十幾枚蓮子的習慣, 能緩慢而持久地改變脾虛的狀況。蓮子心卻是瀉的, 不能常吃, 脾虛消化不好的人慎服, 要見好就收。
二十. 很多人得了暗瘡不敢吃「發物」, 如魚, 其實只是水煮魚、炸魚不能吃, 把魚清蒸就可以了, 還有清蒸的雞和瘦豬肉都可以。
二十一. 夏天濕氣最重時, 薏米、紅豆、芡實、冬瓜、苦瓜, 都是很好的健脾袪濕食物。
二十二. 一個人心態要好, 平和, 榮辱不驚。如果太計較, 一天到晚皺眉頭, 總是心情不愉快, 皮膚肯定不好。
二十三. 感冒清熱沖劑其實不能清熱, 它更應該叫「感冒袪寒沖劑」。感冒清熱沖劑不能清肺火, 卻能使被風寒閉住的肺氣宣散開來。冬天穿得少了, 著涼了, 或者夏天被空調吹著了, 身上感到發緊、痠痛, 且沒有一點汗, 吃了感冒清熱沖劑就能出身透汗。它是透過出汗使火散出去, 卻不能入裡清熱。
二十四. 老年人有前列腺增生的問題, 一般推薦前列康或直接吃純的蜂花粉, 效果比做手術切除前列腺不差。
二十五. 古代名醫養生之道講究「靜者壽, 躁者夭」, 「養生以調神為主, 調神以不用神為主」, 最終的目的是不用神, 就是不動心, 讓心靜。
二十六. 凡是那種能誠心讚美別人, 為別人的成功真心實意地高興的人, 比較容易進入安靜, 也不容易著急上火。
二十七. 成天想著「我」的人, 本能蒙蔽得太多, 心是很難靜下來的。
二十八. 大部分慢性疾病, 如果有足夠時間回歸到安靜忘我的狀態, 都可以不治而癒。
